Cuando estoy frente a las personas que acompaño, percibo seres humanos completos: con sus heridas y también con los recursos y la potencia para transitar cada experiencia vital, integrarla y trascenderla.
Puedo acompañarte a vivir creativamente incluso lo difícil, a comprender las raíces de tu sufrimiento y extraer lo nutritivo de tus vivencias para salir de los patrones que te gobiernan sin que lo sepas o sin poder evitarlo.
Puedo acompañarte a humanizarte, a hacer las paces con tus emociones y experiencias corporales, a pensar de un modo que te facilite la vida, a expandir tu consciencia y, con suerte, también a contactar con el Espíritu.
Si quieres, te acompaño.
El nombre La Despierta. Espai de Transformació llegó en dos partes: la segunda, el explicativo, apareció mientras meditaba, incluso antes de tener el espacio físico; la primera es fruto de un proceso de búsqueda y escucha.
Despertar, en el contexto de mi trabajo, significa dejar de estar ciega. Abrir los ojos a la verdad de que somos infinitamente más de lo que creemos, que nuestras propias gafas nos limitan la mirada, que todo es mucho más de lo que alcanzamos a percibir normalmente. Una persona despierta mira cada cosa como si fuera la primera vez. Tiene hambre de conocer, pone atención, está en presencia y es capaz de asombrarse a cada momento. Esa mirada es, al mismo tiempo, punto de partida necesario y fruto de un proceso de transformación. Y es algo que me ha caracterizado desde niña.
El nombre está en castellano porque es mi lengua habitual. El explicativo, en catalán, porque así me vino meditando —y porque Catalunya me acoge desde que tenía 19 años. La mezcla de lenguas no es casual: atiendo en español, catalán e inglés, y todas las personas son bienvenidas aquí.
La figura del logo es de mi creación, dibujada a mano alzada con rotulador y bolígrafo el primer día que me puse a jugar para encontrarla. Probé varias opciones, pero siempre volvía a esta. En conjunto, puede leerse como un ojo —alusión directa al despertar, a abrir los ojos literal y metafóricamente— y un guiño a mi vida anterior como fotógrafa documental: integrarla en el símbolo fue, sistémicamente, darle un lugar. Es un ojo con movimiento y apertura en el que la mirada une cielo y tierra, lo espiritual con lo mundano, que es exactamente lo que es un despertar. Por separado, cada elemento tiene su propio significado. El azul es el mar, el agua, las emociones. El ocre, el sol —que nos llega de arriba e ilumina y calienta— y también el cuerpo, nuestra materia; y es una persona girando sobre sí misma con los brazos abiertos, vista desde el cénit, bailando. El negro son los pensamientos, la mente que enmarca y da estructura. Todo, con diferentes gruesos y texturas: con movimiento, profundidad y la frescura de lo que sale directamente de la mano. Como este espacio que creamos juntes y como entiendo el trabajo: pura artesanía, llena de matices.
¿Cómo acompaño?
Sensibilidad y cuidado
Mi sensibilidad me permite abrirme y acompañarte a que abras el corazón a la Vida, con tus heridas, sin dramas, de forma amable. En los momentos incómodos, te sentirás comprendida y vista mientras te plantas en tu propia fuerza interior y adquieres una mirada terrenal, clara y ecuánime que te ayude a dejarte en paz y te acerque al Ser. El Amor es guía y compañía en el Camino.
Profundidad, belleza, espiritualidad
Para mí, Belleza y Verdad son lo mismo. Cuando tomamos conciencia y nos encontramos con la Verdad, podemos apreciar la Belleza intrínseca de todo lo que es, también la del dolor y lo aparentemente feo. La profundidad del trabajo es posible gracias a que cocino a fuego lento, confiando en el proceso y en algo más grande, misterioso, que nos sostiene y guía.
Al servicio de tu proceso
Pongo lo que soy y las herramientas de que dispongo al servicio de tu proceso. Eso significa que cada sesión va haciéndose sobre la marcha, en función de lo que necesites en cada momento, de forma creativa. Gestalt, Constelaciones, movimiento, quietud y silencio, recursos artísticos y, siempre, confidencialidad, respeto, presencia, compromiso, firmeza, entrega, Amor y humor.
Y en todo el proceso, la relación terapéutica entre tú y yo, entre vosotres y yo, entre nosotres, como punto de apoyo constante y facilitadora de tomas de consciencia.
Su presencia, amor, compasión y profesionalidad fueron un regalo.
Sandra
presencial, en español
Lo que ofrezco
Acompañamiento en procesos individuales
Puedes aprender a estar en contacto contigo de forma amable, a conocer e identificar tus sensaciones corporales, acoger tus vivencias emocionales, saber cómo tus pensamientos moldean tu experiencia y a incluir la dimensión más misteriosa de la Vida.
Acompañamiento a parejas
Tanto si estáis en crisis como si no, trabajo con parejas que quieren conocer y transformar sus dinámicas relacionales, mejorar la comunicación, profundizar en su intimidad o fortalecer el vínculo haciendo un trabajo de fondo.
Acompañamientos grupales
Los grupos que acompaño son espacios donde alimentar un Nosotres que nos nutra y nos aliente a ser quienes somos en un espacio seguro. El grupo es contenedor, sala de espejos y lugar de experimentación de formas nuevas de estar en el mundo.
Experiencias artísticas
Estas propuestas favorecen la experimentación a través del movimiento y la danza, la pintura, la fotografía y otras artes puestas al servicio de la evolución humana. Convertimos una serie de acciones creativas y simbólicas en pura poesía catalizadora de transformación.
Así como vives, creas. Así como creas, vives.
Talleres y charlas para equipos y colectivos
Hay algo que los equipos y colectivos que funcionan bien tienen en común: sus integrantes se ven, se escuchan y se sienten parte de algo más grande que ellos mismos. A través de prácticas sencillas, experiencias creativas y reflexión compartida, acompaño a grupos de todo tipo —empresas, escuelas, asociaciones, equipos deportivos— a explorar cómo se relacionan, qué los sostiene y qué podría florecer si hubiera más espacio para lo humano e, incluso, lo espiritual.
He après que la bellesa és a tot arreu si sabem buscar-la.
Estic molt satisfet de la feina feta amb la Lourdes, de la seva comprensió i la seva infinita paciència, que en el meu cas em va ajudar a comprendre una nova manera de mirar.
Jorge
presencial grupal, en català y español